●运动给你完美的手臂线条，让你气势红不让！

你有“拜拜肉”吗？粗粗的手臂，是不是成为你夏天想穿无衣服的一大阻碍，快来练练你的手臂肌肉吧！因为有拜拜肉不仅不美观，也不是一种好手相。爱美又希望有好福气的人，一起来举哑铃、做运动，彻底的跟“拜拜肉”说拜拜。

[方法]

哑铃运动是结合健康与开运的活动。就健康而言，除了可以防止骨质疏松症发生，还可使肌肉的比例增加，脂肪减少，让身材看起来更匀称。若以开运角度来说，拥有肌肉结实的上臂，身材体态看起来就能很直挺、优雅，人缘自然也会变得比较旺。

●彩绘指甲开运法

想帮自己开运吗？涂指甲油是个不错的选择。不同的指甲油颜色，可是有着不同的开运法喔！

（1）粉红色系指甲油：让爱情更热情甜蜜，长长久久。

（2）正红色指甲油：能让婚姻更加幸福美满，和谐顺遂。

（3）白色的指甲油：有助事业上的好运，让工作更顺心。

（4）黄色系指甲油：可以替你带来正财运。

（5）蓝色系指甲油：可以让你的偏财提升。

（5）经色系指甲油：能帮助你在健康上招福；在考运上也能带来幸运。

至于不习惯擦指甲油的人，其实只要做好指甲的基础保养功夫，一样能帮助自己开运。平日注意维持指甲的整齐清0是开运的基本要件，除了看起来赏心悦目外，也能替你抓住更多的好运气；如果发现指甲旁长出小小的0，则代表最近身边有小人坏伺，最好立刻将它却除掉，才能防止遭到小人的设计。

●在指甲上弹出华丽的交响乐

在这个注重整体美的年代，只在乎脸蛋、秀发是不够的，同样能代表女性魅力的指甲，也是不容忽视的喔！其实双手如同一个人的门面，把指甲保养的整齐美丽，也可以让别人对你有着更好的印象。

◎手部护理DIY◎

（1）每月可用甜杏仁去角质霜去角质1~2次。

（2）再用玫瑰精华乳霜全手按摩。

（3）用热毛巾热敷（或可用蜜0热效敷手膜）。

（4）最后可再上一次芳香指缘营养油做细部保养。

◎指甲保养DIY◎

（1）用去光水去色。

（2）从指甲前端用纸磨棒顺着同一方向修磨。

（3）在软皮部分涂上sherry硬皮软化剂。

（4）在温水浸泡约8~10分钟。

（5）用方块锉轻轻将指缘硬皮上推并去除。

（6）用不织布将多余的指缘硬皮清除干净。

（7）可用四面抛光块，抛光指甲面。

（8）再涂上保养用指甲油（保湿底油或加钙护甲底油）。

（9）涂上芳香指缘营养油。

（10）最后再轻轻按摩即可。

●提振效率，增强智慧

常会因为心神不宁而使你无法专心做事或无法下正确的决策吗？不妨试试以下的小妙招，可以让你克服不专心的毛病，提升做事效率，并增强智慧能量。

[方法]

（1）保持桌面整齐干净：办公桌、书桌不可以乱，因为桌子乱，心也就跟着乱，当思绪无法沉静下来，做事自然也不易成功。

（2）按摩胸口：心情郁闷的时候，不要马上下决策，先依顺时钟方向按摩胸口，在胸口前略为施力的按绕七圈，可以让你的心情逐渐开朗。

（3）利用精油：点或擦上白檀香精油，可稳定情绪，并帮助你释放身体潜在的能量，提升做事的效率。

（4）佩戴紫水晶：紫水晶手珠主宰右脑世界，即直觉与潜意识，经常用脑的人特别适宜多放紫水晶在居所，可以帮助在思考上达到精神集中，提高脑筋的活力。人的思维因紫水晶的助力而提高，在事情的处理能力上也会相对的增强，做起事来自然能得到事半功倍之效，对平稳情绪、提高直觉力助益良多，还可带给勇气与力量，以及预防危险的发生。戴着紫水晶睡觉，或是放在枕头底下，可以减少失眠症及恶梦。此外，还能协助开发第六感，让你直觉更敏锐，也可以防止老人痴呆症的产生，帮助精神集中，思维提高，事情处理能力变强。对于集中力不足、散漫、学习力低都有很好的调节功效，是学生及考生的必戴法宝。